Аэройога (йога на гамаках)

Вы можете оставить заявку на данный товар/услугу и менеджер представителя обязательно с вами свяжется
Это ваш сайт, компания, товар или услуга?


Добавить большой отзыв
Отзывы:
1
1
(Krasotovna) Krasota
(Krasotovna) Krasota
28 Октября 2015, 23:31
 
 
Полная антигравитация
Отзыв:
Что такое аэройога? Благодаря такому нестандартному виду йоги можно ощутить себя парящей птицей (при соблюдении безопасности, конечно).

Ее также именуют как воздушная йога, или же попросту «йога на гамаках». Кто придумал такое занятие? Я бы была удивлена, если бы это пришло в голову простому смертному, как говорится. «Родителем» такого необычного вида тренировок является акробат и танцор Кристофер Харрисон, который во время разработки своего номера для цирка случайно обнаружил, что такие занятия на гамаке не только способствуют расслаблению мышц, но и отлично восстанавливают организм после нагрузок.

Вот так и зародилась антигравитационная йога. Я как раз вспомнила историю и про фитнес направление под названием Зумба (Zumba), ведь танцор и хореограф Бето тоже случайно создал это направление, он попросту своим ученикам поставил микс песен наобум, банально забыв нужный ему. Ребятам из его группы понравился этот необычный стиль и микс, да и в целом, движения. Что они решили продолжить это течение и сделали из этой идеи настоящую «конфетку», теперь благодаря этому случайному «изобретению» развлекаются и одновременно худеют тысячи, сотни людей по всему миру.


Вернемся к нашему воздушному занятию на гамаках. Зарождение произошло в Америке, потом течение распространялось в Европе, теперь и до Казахстана дошло это направление.

Чем полезно это занятие?
Помогает расслабиться, научит равномерно распределять нагрузку. Если привычная обычная йога не для вас, и кажется трудной, то благодаря занятиям на гамаках можно выполнять даже трудные асаны, и держать их.


Поначалу страшно, но гамаки выдерживают довольно-таки большой вес.

К примеру, я посетила сегодня аэройогу в Актобе в «Федерации шейпинга», там гамак выдерживает 160 кг. Крепления надежные, остается лишь побороть свой страх, и вперед!

Антигравитационная йога полезна для людей, которые:

- страдают от синдрома усталости;
- мучаются от бессонницы;
- состоят на учете по сахарному диабету;
- жалуются на боли в мышцах, спине;
- тем, у кого частые головные боли.



Преимущество состоит в том, что не важен уровень подготовки. Просто приходи на занятия, и все. Заниматься может абсолютно любой желающий, тренер все покажет и расскажет, всему научит.
Лично мне в «Федерации шейпинга» все понравилось, по-моему, в Актобе это единственное место, где вообще существует воздушная йога.

Ознакомиться с моими личными фото можете прямо из отзыва. Это не картинки, а реальные снимки с моих занятий.


Взгляните на себя с другой стороны, открывайте новые возможности своего организма и тела! Совершенствуйте себя и будьте молоды душой и телом, всем спасибо за внимание.
Был ли полезен отзыв?
да 1 нет 0